¿Dolor en el cuello? Conoce el síndrome del cuello de texto: la epidemia silenciosa de la era digital

Detente un momento y observa a las personas a tu alrededor. ¿Cuántas tienen la cabeza gacha, completamente absortas en la pantalla de su celular? Esa postura, tan común en nuestra vida diaria, tiene un nombre y consecuencias reales para la salud: se llama síndrome del cuello de texto, y es probable que ya estés sintiendo sus…

Ruptura de quiste ovárico, lo que debes saber

Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido que se forman sobre o dentro de los ovarios. Son más comunes durante la edad reproductiva y generalmente se desarrollan como parte normal del ciclo menstrual; se denominan «quistes funcionales». Estos suelen resolverse por sí solos. Sin embargo, otros tipos, como los quistes dermoides, los endometriomas o los cistoadenomas, pueden ser…

¿Cómo identificar signos tempranos de ansiedad o depresión?

La ansiedad y la depresión pueden manifestarse de forma sutil al inicio, pero reconocer sus señales tempranas permite buscar ayuda a tiempo y evitar que afecten gravemente la calidad de vida. Prestar atención a los cambios emocionales, físicos y conductuales es clave para una detección temprana. Señales emocionales y de comportamiento Los primeros signos suelen incluir tristeza…