La gastritis y el reflujo gástrico son dos problemas digestivos comunes que, aunque comparten ciertos síntomas, tienen causas, características y tratamientos diferentes. Identificar cuál de estas afecciones padeces es fundamental para recibir el tratamiento adecuado y mejorar tu calidad de vida. ¿Qué es la gastritis? La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, que puede…
Hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ayudar a reforzar tu sistema inmune. Obtener tales nutrientes a través de bebidas específicas puede ser una manera fácil de incorporarlos a tu dieta para asegurarte de que tu sistema inmunológico se mantenga fuerte. 1. Jugo de naranja Una de las bebidas de las que quizás más hayas escuchado que…
Los horarios en los que consumimos nuestros alimentos tienen un impacto directo en el metabolismo y, por ende, en la salud general. Comer a deshoras o en momentos no sincronizados con los ritmos naturales del cuerpo puede favorecer problemas como el aumento de peso, alteraciones en los niveles de azúcar en sangre y la aparición de…
El tartamudeo es un trastorno del habla que afecta la fluidez del lenguaje, manifestándose mediante repeticiones, prolongaciones o bloqueos al intentar articular palabras. Es relativamente común en la infancia temprana, cuando el desarrollo del habla y el lenguaje está en pleno proceso, y puede persistir en la adultez en algunos casos. Características del tartamudeo Las…
El agotamiento emocional es un estado de cansancio extremo que afecta tanto tu mente como tu cuerpo. Generalmente, surge después de enfrentar estrés prolongado o situaciones difíciles sin descanso adecuado. Identificar las señales de agotamiento emocional es el primer paso para recuperar tu bienestar. A continuación, te presentamos cinco señales clave y consejos prácticos para superarlo. 1….
La psicosis posparto es una enfermedad mental grave que puede afectar a una persona poco después de tener un bebé. Se ha registrado en aproximadamente 1 de cada 1,000 madres después de que nacen sus hijos(as). Muchas mujeres que han dado a luz experimentarán cambios de humor leves después de tener un bebé, conocidos como «baby…
