Con la llegada del invierno y los cambios de clima, la influenza estacional hace su aparición. Pero no te preocupes, aquí te decimos todo lo que necesitas saber para mantenerte sano y proteger a tu familia.
¿Qué es la Influenza?
La influenza no es un simple resfriado. Es una enfermedad respiratoria contagiosa que puede ser leve, pero también grave, especialmente en niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Síntomas (¡Actúa Rápido!)
- Fiebre alta (de golpe)
- Dolor muscular intenso (como si te hubieran dado una paliza)
- Tos seca y dolor de garganta
- Cansancio extremo
¿Qué Hacer si te Enfermas?
- No salgas de casa: Descansa y evita contagiar a otros.
- Toma líquidos: Agua, caldos o tés te ayudarán a sentirte mejor.
- Controla la fiebre: Usa paracetamol (nunca aspirina en niños).
- Ve al médico si:
- Tienes dificultad para respirar.
- La fiebre no baja después de 3 días.
- Te sientes confundido o muy débil.
La Mejor Defensa: La Vacuna
- Es segura, rápida y gratis en muchos centros de salud.
- Debes ponértela cada año porque el virus cambia.
- Es especialmente importante para niños, embarazadas, adultos mayores y personas con enfermedades de base.
¡No Caigas en Estos Mitos!
- «La vacuna me dio influenza»: Falso, la vacuna no contiene virus vivo.
- «Si soy sano, no me da fuerte»: Falso, cualquiera puede tener complicaciones.
Consejos Diarios para Evitar el Contagio
- Lávate las manos frecuentemente.
- Al toser, tápate con el antebrazo (no con la mano).
- Ventila tu casa y evita lugares muy llenos.
Recuerda: La influenza puede ser peligrosa, pero con prevención y cuidado, podemos evitar problemas graves. Si tienes dudas, visita a tu médico o centro de salud más cercano.
